Verena Schmidt
Gesundheitscoach
Hallo, ich bin Verena – Darmtrainerin & Gesundheitscoach für Stoffwechsel und Regulation
Nach mehreren gesundheitlichen Einbrüchen – Krebs, Lymphödem, Erschöpfung – habe ich gelernt, wie eng unser Darm-Mikrobiom, Stoffwechsel und Nervensystem zusammenhängen. Heute helfe ich Frauen, deren Körper aus der Balance geraten ist, wieder Kraft, Stabilität und innere Ruhe aufzubauen – klar, körpernah und wissenschaftlich fundiert.
Verena
Meine GEschichte
Warum mein Körper mehrfach kollabierte – und warum der Darm für mich der entscheidende Schlüssel wurde ...

Liebe Leser,
Ich bin Verena, ursprünglich Lehrerin für Biologie und Chemie. Viele Jahre habe ich im Ausland gelebt und gearbeitet, war körperlich aktiv, leistungsfähig und beruflich stark eingebunden. 2014 begann etwas, das ich damals nicht einordnen konnte. Aus dem Nichts trat eine massive Entzündungsreaktion im Fuß auf – ohne Unfall, ohne klaren Auslöser. Die Diagnose lautete Spodyloarthris - eine rheumatische Erkrankung. Die Therapie begann mit Schmerzmitteln, Cortison, Magenschutz und dann später mit einen immunsuppressiven Medikament.
Morgens, mittags, abends – ein Tablett voller Medikamente. Und die unausgesprochene Frage: Soll das jetzt mein neues Leben sein?
Was niemand hinterfragte: Was diese Medikamente mit meinem Körper machten? Mit meinem Darm. Mit meinem Mikrobiom. Mit meiner Nährstoffversorgung. Das Ergebnis war kein „Heilungserfolg“, sondern ein massiver Zusammenbruch meines Immunsystems. Ich hatte ca. 6 Wochen nach Therapiebeginn praktisch keine funktionierende Immunabwehr mehr und musste stationär behandelt werden.
Nach dem Absetzen des Rheumamittls stabilisierte sich mein Zustand langsam. Die Fußentzündung trat nicht wieder auf – ein klassisches rheumatisches Krankheitsbild bestätigte sich nie.
Mein Leben danach lief im Funktionsmodus weiter. Auslandseinsatz, beruflichem Druck – ohne Zeit für Regeneration, keinen Raum für echten Aufbau.
2016 folgte der nächste Einschnitt: eine Krebsdiagnose - familiär bedingt. Erst rückblickend wurde mir klar, dass mein Körper zu diesem Zeitpunkt bereits seit Jahren unter einer dauerhaften systemischen Belastung stand –ausgelöst und verstärkt durch medizinische Eingriffe, bei denen Ursachen nie ganzheitlich betrachtet wurden.
Nach der Krebsbehandlung begann ich, diese Zusammenhänge grundlegend zu hinterfragen. Ich startete meine Heilpraktikerausbildung und nahm als erstes den Darm unter die Lupe. Denn der Darm war all die Jahre kein Thema gewesen – obwohl er entscheidend dafür ist, wie Entzündungen verarbeitet werden, wie belastbar das Immunsystem bleibt und ob echte Regulation möglich ist.
Ich begann, meinen Darm gezielt wieder aufzubauen – über Ernährung, Mikronährstoffe und ein fundiertes Verständnis des Mikrobioms. Schritt für Schritt. Langfristig.
Heute steht der Darm im Zentrum meiner Arbeit. Nicht als isoliertes Thema, sondern als Schlüssel, um Entzündung, Belastung und Regulationsfähigkeit überhaupt zu verstehen.
Ich begleite Menschen dort, wo lange nur Symptome behandelt wurden – und helfe, Zusammenhänge zu erkennen, bevor der Körper die Notbremse zieht.
Verena Schmidt
Gesundheithscoach
Mein Weg - von der Lehrerin
zum Gesundheitscoach

Krebsdiagnose & Neustart

Weiterbildungen
Fasten & Detox, Epigenetik & Longevity
Ernährung &
Ernährungsmedizin

Darmgesundheit

01
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Orthomolekulare Medizin

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