Mit Lymphödem leben - aber ohne Schwere, Spannung und Frust?
Du willst wieder funktionieren - im Alltag, im Job und für dich. Doch dein Körper zieht nicht mehr mit.
- Du tust alles, was empfohlen wird, trägst Kompression: Und trotzdem fühlen sich deine Beine oder Arme oft schwer, angespannt und kribbelig an.
- Wärme, Alltag, Belastung: Schon Kleinigkeiten bringen dich schnell ans Limit. Du bist erschöpft, genervt, oft frustriert – körperlich wie mental.
- Im Hinterkopf kreist die Frage: Wie lange halte ich das noch durch - körperlich, beruflich, privat
6 von 10 Lymphödem‒Betroffenen leiden trotz Therapie unter Schwellung, Schmerzen und Erschöpfung – Kennst du das auch?
Du hast ein Lymphödem und folgst regelmäßig den Therapieanweisungen deiner Ärzte und Therapeuten. Trotzdem stehst du gefühlt auf der Stelle, denn dein Ödem verbessert sich kaum. Statt Entlastung erlebst du Frust, Schmerzen und Erschöpfung.
Schwellung und Schmerz
Deine Beine oder Arme sind schwer, prall und angespannt ‒ besonders bei Wärme, beim Stehen oder Sitzen.
Die Kompression passt oft nicht richtig. Bewegung maccht weniger Spaß..
Manchmal fühlst du dich wie in einer Rüstung: Unbeweglich. Eingesperrt. Erschöpft.
Verhärtung und Fibrotisierung
Obwohl du aktiv gegensteuerst, wird dein Gewebe fester und dein Körper verändert sich - mal sichtbar, mal kaum wahrnehmbar, aber spürbar.
Kleidung ist schnell zu eng, die Kompression drückt.
Jeder Tag verlangt neue körperliche oder mentale Anpassung.
Frust, Mutlosigkeit und das Gefühl nur zu funktionieren
Kompression, Therapie, Alltag ‒ alles kostet Zeit und Kraft.
Du ziehst dich öfter zurück ‒ nicht weil du willst, sondern weil du musst.
Du willst leben, arbeiten, du selbst sein ‒ doch dein Körper bremst dich aus.
Du funktionierst nur noch und fühlst dich fremd im eigenen Körper.
Warum Lymphdrainage, Kompression und Bandage nicht genug ist?
Kommt dir das bekannt vor?
- Du tust, was man dir rät: Lymphdrainage, Kompression, Bandage, Bewegung. Alles wichtig – aber alles wirkt nur von außen.
- Auch Ernährung hast du angepasst – doch richtig spürbar ist der Effekt nicht. Auf Nährstoffmängel, Darmprobleme oder Entzündung hat bisher niemand geschaut.
- Oft ist das Ödem nicht die einzige Ursache deiner Beschwerden: stille Entzündungen, Trigger, hormonelle Themen oder Darmprobleme bleiben verborgen.
- Aufenthalte in der Lymphklinik bringen kurzzeitig Erleichterung – aber zu Hause beginnt der Kampf von vorn.
- Deine Versorgung passt oft nicht, Beschwerden kommen zurück, und du tragen wieder mehr Verantwortung als dir guttut.
Die Konsequenz: Du fühlst dich wie in einer Endlosschleife – kaum hattest du Erleichterung und es ging dir besser, schlägt der Alltag wieder zu. Die Schwellungen nehmen zu, Schmerzen entstehen und die Kompression passt nicht mehr.
Du drehst dich im Kreis.
Was ist die eigentliche Ursache deines Problems?
Ein Lymphödem ist kein „gestautes Wasser“, sondern ein sichtbares Zeichen einer inneren Dysbalance – häufig ausgelöst durch Operationen, Fehlbildungen im Lymphsystem, Bestrahlung, Narbengewebe und Verwachsungen.
Doch es gibt weitere Faktoren, die Schwellungen verstärken können: stille Entzündungen, Mikronährstoffmängel, ein belasteter Darm, hormonelle Dysbalancen, ein überreiztes Nervensystem sowie Stoffwechselgifte, die sich im Bindegewebe oder in den Mitochondrien einlagern. Viele dieser Ursachen bleiben unentdeckt – können aber Lymphstau, Schmerzen und Erschöpfung massiv beeinflussen.
Ein gestörter Darm wirkt sich nicht nur auf die Verdauung aus, sondern auf die Lymphe, die Psyche und den gesamten Stoffwechsel – und kann das Lymphödem zusätzlich verstärken.
Solange diese Ursachen unbehandelt bleiben, wirken Kompression und Lymphdrainage nur an der Oberfläche. Die innere Dysbalance bleibt bestehen – und dein Wohlbefinden ebenso.
Möchtest du dich trotz Lymphödem endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen?
Ich zeige dir, wie!
Du brauchst keinen starren Therapieplan ‒ sondern einen Weg, der zu dir und deinem Alltag passt. In meinem Coaching begleite ich dich in 5 klaren Schritten.
Referenzen
Hier sind die Stimmen von vier Lymphödembetroffenen, die mittels des Coachings und einfacher Maßnahmen eine deutliche Verbesserung erzielen konnten.
Sabrina W.
Lymphödem
„Ich möchte mich herzlich für die tolle Beratung bedanken.
Die Detox-Kur hat mir unglaublich gutgetan. Mein Gewebe wurde schnell weicher, der Druck ließ nach und ich verlor mehrere Zentimeter Umfang.
Erst durch die Ernährungsumstellung habe ich verstanden, wie stark Zucker und Weißmehl mein Lymphödem beeinflussen. Als ich darauf verzichtete, wurde alles deutlich leichter.
Diese Zeit hat mir die Augen geöffnet – körperlich und mental.“
November 2024
Sabrina Höß
Lymphödem
„Durch Verenas Impulse habe ich mich erstmals ans Fasten gewagt – und war überrascht, wie schnell mein Lymphödem darauf reagiert hat. Meine Beine wurden leichter, weicher und das Spannungsgefühl ließ nach.
Seitdem faste ich regelmäßig, weil es mein Lymphsystem jedes Mal spürbar entlastet. Es hat mein Körpergefühl grundlegend verändert.“
Juni, 2025
Jessica Steinau
Sek. Lymphödem
„Die vierwöchige Detox-Kur war unglaublich wertvoll.
Mit Omega-3, weiteren Mikronährstoffen und den klaren Ernährungsimpulsen wurde mein Lymphödem spürbar leichter und mein Wohlbefinden besser.
Als ich anschließend mit Verenas Begleitung fastete, verstärkten sich die Ergebnisse: weniger Spannung, weicheres Gewebe, mehr Energie.
Ihre verständlichen Infos waren für mich Gold wert – für den Körper und für den Kopf.“
Mai 2025
Katja Müller
Primäres Lymphödem und Lipödem
„Ich war zuerst skeptisch, weil ich schon so vieles ausprobiert hatte.
Doch die Kombination aus Omega-3, Detox und Ernährungsanpassungen wurde mein Wendepunkt: Ich nahm zunächst 4 Kilo und im Verlauf 8 Kilo ab – ohne zu hungern.
Mein Gewebe wurde schnell weicher, der Druck ließ nach und ich fühlte mich von Woche zu Woche leichter.
Am meisten berührt hat mich, dass Verena mich endlich ernst genommen hat. Sie war Schritt für Schritt an meiner Seite – immer erreichbar, nie belehrend.“
Mai 2025
Weitere Informationen
Über mich
Verena Schmidt
Gesundheitscoach und
Lymphödem-Betroffene
Hallo, ich bin Verena. Ich begleite Frauen mit Lymphödem dabei, neue Wege zu gehen - besonders dann, wenn die Standardtherapie nicht reicht.
In meinen Coachings zeige ich dir Wege, wie du alternative Strategien nutzen kannst, um dich leichter zu bewegen, Schmerzen zu lindern, Schwellungen zu reduzieren und wieder mehr Lebensfreude zu spüren - auch mal ohne Kompression.
Warum ich weiß wovon ich spreche?
Klicke auf den Button und erfahre meine persönliche Geschichte.
Kostenfreies Erstgespräch
Vereinbare jetzt ein kostenfreies Erstgespräch und erfahre, ob und wie ich dir helfen kann. Ich durfte bereits vielen Menschen bei Stoffwechselfragen, Darmproblemen, Nährstoffmängeln und Stressproblematiken erfolgreich weiterhelfen.
Seit 3 Jahren begleite ich auch Lymphödem‒ und Lipödem‒Betroffene auf ihrem Weg, ganzeitliche Strategien in ihre Behandlung zu integrieren.
Beachte: Die besten Ergebnisse erzielen wir gemeinsam, wenn du bereit bist, aktiv an deiner Gesundheit zu arbeiten. Dein Engagement und Wille sind der Schlüssel zum Erfolg.
Häufige Fragen
Was erwartet mich im Erstgespräch?
Nach Vereinbarung des Erstgesprächs rufe ich dich zum vereinbarten Zeitpunkt telefonisch an. Gemeinsam besprechen wir deine Situation und schauen, wie ich dich optimal unterstützen kann.
Warum ist das Erstgespräch kostenfrei?
Das kostenfreie Erstgespräch bietet uns die Möglichkeit, gemeinsam herauszufinden, ob und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.
Was kostet die Zusammenarbeit?
Das richtet sich nach deiner individuellen Situation. Wenn du an einer Zusammenarbeit interessiert bist, kannst du gerne ein kostenfreies Erstgespräch buchen und dich unverbindlich informieren.
Wo kann ich Referenzen einsehen?
Du kannst aktuelle Referenzen auf meiner Website oder Instagram einsehen.
Was ich aktuell anbiete?
Mein aktuelles Angebot: Der Detox-Reset. Ein 4-Wochen-Reset-Programm, das deinen Körper sanft entlastet, den Stoffwechsel aktiviert und dich dabei unterstützt, wieder in den Fluss zu kommen.
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Kontakt
Verena Schmidt
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